Ik beweeg

Dit jaar heb ik mij een aantal doelen gesteld op het gebied van bewegen en intussen een aantal gerealiseerd. De alternatieve Elfstedentocht op de Weissenzee geschaatst (200 kilometer), de Fjoertoer (wandeltocht bij nacht van 42 kilometer) gelopen en met Pinksteren de elfstedentocht per fiets afgelegd (240 kilometer). 



Eigenlijk heb ik dit allemaal ter voorbereiding op de Slachtemarathon gedaan. Op 4 juni 2016 trek ik de hardloopschoenen aan en ga 42 km hardlopen. Hoe dichter de datum nadert des te groter wordt de vraag, gaat het me lukken? Wellicht zijn er onder u een aantal die me voor gek verklaren… en ja, eerlijkheidshalve verklaar ik dat ook af en toe aan mezelf.

Bewegen en brein

Waarom ik u vertel dat ik beweeg? Het is goed voor de hersenen! Ik heb dat overigens niet zelf bedacht, maar ben geïnspireerd geraakt door Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie en bewegingswetenschappen. U kent hem vast van  het TV-programma De Universiteit van Nederland of als tafelgast bij De Wereld Draait Door.
 
Een artikel van zijn hand trok mijn aandacht, daarna heb ik een lezing van Professor Scherder bijgewoond in Leeuwarden, zijn boek gelezen: Laat je hersenen niet zitten en ben ik overtuigd van zijn stelling dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt. Uiteraard gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

“Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie.” - Prof. Dr. Erik Scherder

Dus als u dacht dat ik aan het bewegen was voor een slanke lijn (wel mooi meegenomen natuurlijk) dan zit u ernaast. Ik doe dit allemaal voor het voor het in conditie houden van mijn brein! Mijn zittend beroep, advieswerk in de accountancy vraagt voortdurend veel van het brein: focus, nadenken en concentratie. Graag blijf ik dat werk nog jaren doen en dus daarom beweeg ik en werk ik aan mijn conditie.

Komt u in beweging?

Wanneer we het woord “bewegen” vertalen naar de organisatie dan kunnen we niet anders dan vaststellen dat uw bedrijf (brein) ook in conditie moet blijven. In een ondernemingsplan stellen we doelen, moeten we plannen, meten, evalueren en bijsturen en of doorgaan (bewegen), zodat we zicht houden op het geplande einddoel.

Wilt u dat ik eens een stukje met u oploop? Letterlijk of figuurlijk het maakt mij niet uit! Bel gerust voor het maken van een afspraak naar: 06-19633666.

Met zwaaiende groet,
Douwe H. de Boer, adviseur/accountant

P.S. Meer lezen over 'mijn bewegingen'? Wellicht vindt u het artikel over de Marathon van Amsterdam dan ook interessant.

Geplaatst op 23-05-2016

 

Berichtenarchief